專家介紹
哈囉！
我是Allison愛莉森教練，也可以叫我莉棋教練：）
2019年正式開始執業至今，5年資歷
這是我的IG，歡迎瀏覽：
www.instagram.com/coachallison151
也可以直接私訊我，跟我聊聊。
我有一群跟了我好多年的學員，
他們曾說：
「我們知道外面也找不到像妳能教成這樣的教練了。」
很感謝同學們給我的肯定與支持，
能夠遇到投緣，且我能給予幫助的同學們，
是非常令人珍惜的事。
我擅長教，也很樂於教，
傳授健身訓練專業知識、分享健康生活觀念，
是我在行的事情。
在我30幾年的人生經歷中，經歷過大小手術，
也經歷著甲狀腺等代謝疾病，
這一路走來，讓我深知健康身心靈對我們的重要！
如果你也正經歷著身體的紅燈，請別氣餒！
也歡迎與我聊聊，也許會為您帶來不一樣的啟發。
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::服務內容::
阻力訓練(重量訓練)
增肌減脂/動作優化/痠痛改善/樂齡健身
新手指導/健身養成/習慣培養/保健身心
::課程計畫::
教練課程是針對1~2人給予適合的訓練計畫與指導，
也就是客製化規劃與編排，
課程計畫開始之前，
會有30分鐘-1小時的免費諮詢與互相了解時間(實體或線上)，
讓我能了解你的需求與身體狀況，
你也能了解我能給予的協助與說話方式，
這能確定我們是否適合繼續下一步，
也作為規劃課程內容的根據。
::服務形式::
一對一課程1500元/堂 (12堂計畫）可分期
一對二課程2300元/堂 (12堂計畫）可分期
線上課程服務 (按照時間長短費用不同)
企業課程/主題講座 (依內容計畫報價）
::服務地點::
實體課主要駐點位置-台中市西屯區合江街92號 愛德健身
其他地點待討論
線上課不受地點限制
::證照與進修研習::
FEA- CFP 體適能教練 金獎
ASP澳洲國際教育組織- Coach Lv1
ASP澳洲國際教育組織- 課表設計Program Design
ASP澳洲國際教育組織- 實習訓練營Internship
ASP澳洲國際教育組織- 形體改造Physique Transformation Lv1
ASP澳洲國際教育組織- 科學肌肥大Hypertrophy Lv1
ASP澳洲國際教育組織- 減脂專門化Fat Loss Specialization
FANducation汎體教育- 生物力學與正確操作Biomechanics & Execution
FANducation汎體教育- 代謝訓練Metabolic Training
