專家介紹 我是昱璋,現居台南市,目前擁有C級體適能指導教練證照。個人從事健身約一年半,在之前曾投入競技長跑約五年。在長跑訓練、增肌訓練、阻力重訓(徒手&器械)、飲食以及個人課程安排具有豐富的經驗與了解,希望能讓想要自己身體更進步的朋友,省下到健身房買教練課程的高額費用,並以合理的價格提供我個人經驗與所學。 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 注意教練個人身材素質條件與經歷, 同時應具備對於因應客戶不同條件,安排訓練課程程序有一定認知水準。 2.專業背景 五年競技長跑訓練經歷、 一年健身重訓經歷、 C級體適能指導員證照 3.服務方式 台南市:北區、安平區、安南區、中西區 4.收費方式 單位:一課堂/一小時 價格:NT.350/堂 5.來往客戶 長跑輔助加強訓練、 增肌重訓(器械或徒手皆可)、 減脂塑身之需求、 增肌需求客戶 6.專業建議 注意教練個人身材素質條件與經歷, 同時應具備對於因應客戶不同條件,安排訓練課程程序有一定認知水準。