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剛好有家健身房 JEFF(信哲)

5.0
(73) 51次僱用
通過身分認證
台中市龍井區

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專家介紹

Hi
教練Jeff(信哲)學生都會用諧音稱我為「姐夫」或是稱呼我「信哲」~

我相信您既然今天會來這邊找「個人教練」一定會有很多的疑問🤔️

1.首先我想了解您的問題及需求
2.針對問題解答及處理
3.擬定專屬於您個人課表
EX:每個人的體態其實都不太一樣
生活中有很多的習慣與型態,所以造成人們擁有的體態問題點其實都不太一樣,如何改善我們的問題並調整,那就是我們雙方要彼此配合的地方了。

體驗單堂課程1500若購買可以折抵在課堂總價❗️❗️

.私人教練 單堂費用2200

6 堂課 單堂2000共12000元
了解身體體態並學會基礎課表及生活飲食習慣

12堂課 單堂1800共21600元
認識人體六大肌群並針對體態所需肌肉群調整及改善

24堂課 單堂 1700共40800元
嘗試把學習的協調、肌耐力、肌力運用在生活上

36堂課 單堂1600共57600元
學習背負重量並讓身體產生質量

48堂課 單堂1500共72000元
讓身體養成運動習慣,並持之以恆~

.到府授課(以距離路程計算)
.團課(以課堂人數計算)
.專業技術講座
以上皆為不同收費,歡迎洽詢。

https://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=41996&subtitle=HOT!突破訓練停滯期,就讓「他」來幫你!


服務項目有:
競技壺鈴
拳擊
阻力訓練
體態調整
懸吊訓練
筋膜放鬆
團體課程
企業包班

團體(企業)包班三人成團,課程內容都可以討論。

工作室有承租場地分別為:

西區(Sosho Fitness)
龍井(剛好有家健身房)
西屯(福華飯店)

若還有其他問題可以跟我說喔
可以➕Line(電話)直接聯繫回覆比較快喔

專業證照

服務項目

服務方式 到府服務
服務項目 企業內訓、品牌合作、學校/公家單位演講、社團/社區活動、產品推廣、其他
聽眾年齡 12歲以下(國小生)、13-15歲(國中生)、16-18歲(高中生)、19-25歲、26-40歲、41-60歲、60歲以上
聽眾人數 20人以下、20-50人、50-100人、100-200人、200人以上
演講主題 飲食、瘦身、運動、健身、瑜珈、心靈健康、保健食品、疾病、壓力、女性保健、男性保健、中老年保健、其他

服務時段

星期一
09:00 - 17:00
星期二
09:00 - 17:00
星期三
09:00 - 17:00
星期四
09:00 - 17:00
星期五
09:00 - 17:00
星期六
09:00 - 22:00
星期日
09:00 - 22:00

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