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剛好有家健身房 JEFF(信哲)

5.0
(73) 51次僱用
通過身分認證
提供安心支付
台中市西屯區

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專家介紹

教練 Jeff(信哲)
個人教練課程介紹
同學們常叫我「姐夫」或「信哲」,不管怎麼稱呼都可以 😊
如果您今天會來找「個人教練」,一定有許多想解決的問題或疑問。

我將帶領您依照以下流程進行:
1️⃣ 了解您的問題與需求
2️⃣ 提供解答並進行處理
3️⃣ 擬定專屬個人課表

每個人的體態與生活習慣都不同,因此需要客製化的調整與改善。這需要我們雙方的配合,才能讓訓練達到最佳效果。



🔥 課程方案與價格

單堂體驗課
• $1,000 / 堂(購買課程可折抵總價)

私人教練課程
• 單堂:$2,200

📌 套裝課程(可依需求選擇)
• 6 堂課:$12,000($2,000 / 堂)
→ 了解身體體態、建立基礎課表與飲食習慣
• 12 堂課:$21,600($1,800 / 堂)
→ 認識六大肌群,針對體態所需肌肉群調整改善
• 24 堂課:$38,400($1,600 / 堂)
→ 學習協調性、肌耐力與肌力,應用於生活中
• 36 堂課:$54,000($1,500 / 堂)
→ 學習背負重量,讓身體產生質量
• 48 堂課:$67,200($1,400 / 堂)
→ 養成運動習慣,持之以恆

🎁 贈送福利:購買 12 堂(含)以上課程,加贈 1 堂物理治療運動按摩課程



🏋️ 服務項目
• 競技壺鈴
• 阻力訓練
• 體態調整
• 懸吊訓練
• 筋膜放鬆
• 企業包班

📍 其他授課方式:
• 到府授課(依路程距離計算)
• 團課(依人數計算)
• 專業技術講座(另行報價)



📍 授課地點(合作場地)
• 西區 | Sosho Fitness
• 龍井 | 剛好有家健身房
• 西屯 | 福華飯店



📞 聯繫方式

若有任何問題,歡迎直接加我 Line / 電話 聯繫,回覆會更快速!

專業證照

服務項目

服務方式 到府服務
服務項目 企業內訓、品牌合作、學校/公家單位演講、社團/社區活動、產品推廣、其他
聽眾年齡 12歲以下(國小生)、13-15歲(國中生)、16-18歲(高中生)、19-25歲、26-40歲、41-60歲、60歲以上
聽眾人數 20人以下、20-50人、50-100人、100-200人、200人以上
演講主題 飲食、瘦身、運動、健身、瑜珈、心靈健康、保健食品、疾病、壓力、女性保健、男性保健、中老年保健、其他

服務時段

星期一
09:00 - 24:00
星期二
09:00 - 24:00
星期三
09:00 - 24:00
星期四
09:00 - 24:00
星期五
09:00 - 24:00
星期六
09:00 - 24:00
星期日
09:00 - 24:00

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