專家介紹
教練 Jeff(信哲)
個人教練課程介紹
同學們常叫我「姐夫」或「信哲」,不管怎麼稱呼都可以 😊
如果您今天會來找「個人教練」,一定有許多想解決的問題或疑問。
我將帶領您依照以下流程進行:
1️⃣ 了解您的問題與需求
2️⃣ 提供解答並進行處理
3️⃣ 擬定專屬個人課表
每個人的體態與生活習慣都不同,因此需要客製化的調整與改善。這需要我們雙方的配合,才能讓訓練達到最佳效果。
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🔥 課程方案與價格
單堂體驗課
• $1,000 / 堂(購買課程可折抵總價)
私人教練課程
• 單堂:$2,200
📌 套裝課程(可依需求選擇)
• 6 堂課:$12,000($2,000 / 堂)
→ 了解身體體態、建立基礎課表與飲食習慣
• 12 堂課:$21,600($1,800 / 堂)
→ 認識六大肌群,針對體態所需肌肉群調整改善
• 24 堂課:$38,400($1,600 / 堂)
→ 學習協調性、肌耐力與肌力,應用於生活中
• 36 堂課:$54,000($1,500 / 堂)
→ 學習背負重量,讓身體產生質量
• 48 堂課:$67,200($1,400 / 堂)
→ 養成運動習慣,持之以恆
🎁 贈送福利:購買 12 堂(含)以上課程,加贈 1 堂物理治療運動按摩課程
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🏋️ 服務項目
• 競技壺鈴
• 阻力訓練
• 體態調整
• 懸吊訓練
• 筋膜放鬆
• 企業包班
📍 其他授課方式:
• 到府授課(依路程距離計算)
• 團課(依人數計算)
• 專業技術講座(另行報價)
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📍 授課地點(合作場地)
• 西區 | Sosho Fitness
• 龍井 | 剛好有家健身房
• 西屯 | 福華飯店
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📞 聯繫方式
若有任何問題,歡迎直接加我 Line / 電話 聯繫,回覆會更快速!
專家回覆:
謝謝~