專家介紹
教學會安排有效的訓練以及飲食菜單,讓想增肌或減脂的你達到理想體態!運動不只是維持健康~也能透過運動適時抒發壓力,找到生活中的樂趣!!
適合健身初學者/學童/高齡者
擁有國民體適能、救生員、AFAA WT、健美教練裁判證
#一起變健康
#歡迎體驗
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程(一位學生) |