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達摩 訓練中心 - 私人健身教練

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通過身分認證
南投縣南投市

私人健身教練服務說明

在達摩，我們致力於為您提供全面而細緻的訓練計劃，始終將您的健康和福祉放在首位。不論是功能性訓練、增肌減脂，還是專為年長者設計的康復訓練，我們都會細心聆聽您的需求，並量身打造符合您體能狀態和健康目標的訓練方案。

我們的專業團隊擁有豐富的教學經驗，不僅專注於提升您的體能表現，更關注於維持和提高您的整體生活質量。在這裡，每一次訓練都是一次全方位的體驗，旨在促進您的身體健康與心靈平衡。

專家介紹

大家好，我是達摩的功能性訓練教練
在過去的五年中，我擁有超過7000小時的教學經驗，專注於提供高質量的功能性訓練課程。我的訓練理念是結合最新的運動科學知識與實踐經驗，為每位學員打造個性化的訓練計劃。我深信，通過專業指導和系統性訓練，不僅可以提升身體機能，更能增強日常生活中的動作效率和質量。

專業證照

本體感覺神經肌肉誘發術「PNF」
NASM-CPT 美國運動醫學院
ASNP - 運動營養學
GYM-FIT 上肢整合
教練職能養成力
肌肉解剖與動作模式整合
動動好研習-上下肢整合
GYM-FIT 下肢整合
體驗式解剖學-黏土解剖
基礎解剖肌動學

服務項目

服務方式 營業據點
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

私人健身教練相關評價

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
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