返回
分享

陳奕丞 - 重量訓練

0.0
(0) 0次僱用
通過身分認證
台北市內湖區

專家介紹

哈囉你好!我是Hank教練
我有三年以上的訓練經驗也曾與三位不同的教練學習與進修。
目前證照為:NSCA-CPT
NKT LV1研習

關於我的教練課～
裡面整理了我這幾年來所學的理論和實務經驗，希望能夠幫助你到健身房訓練，或是安排屬於自己的訓練課表。
(1)筋膜滾筒放鬆教學
(2)訓練前的靜態伸展動作&動態熱身
(3)自由重量&器材式動作教學
(4)訓練課表安排
(5)訓練動作技巧
上課後有問題都可以直接詢問我，我有空都會盡量回答，上課中會幫你拍訓練影片讓你更瞭解上課的內容，隨時隨地都能複習。

我準備好

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

重量訓練相關評價

0.0
0 評價
重量訓練
洽談後報價
PRO360
在地專家推薦
重量訓練專家
台北市
內湖區
陳奕丞
PRO360
陳奕丞
重量訓練