專家介紹
您好!我叫周教練
學歷:輔仁大學體育系
經歷:籃球教練-四年教學經驗
國中~高中受過校隊七年的專業訓練
教學過18 ~45歲的成年人/ 7 ~16歲孩童
證照:國際籃球教練證照
親子幼兒體適能指導員證照
B級健身指導員教練證照
C級健身指導員教練證照
課程回饋:
1.制定專屬課表→針對「弱項」進行加強
2.觀察運動員→分析動作→指出個人/團體上的優點及缺點
3. 示範/指導/訓練運動員→腳步/運球/投籃/傳球/防守/卡位/跑位/戰術
4.每次課程結束→溝通今天上課的「重點」
5.會錄製/剪輯影片→幫助改善動作品質
6.有耐心的教導以及溝通
教學方式(舉一個例子):
For example:要練胯下運球!(我有很多種方法)
🌟「利用器材」角錐(在「訓練學」上面,統稱「點」的運用! 我們常常會做Z字型的全場運球,這個也是「點」的運用。
我會說:用手去拿角錐→同時做「胯下運球」
我就會問:你知道為什麼??我要你在行進間運球時拿角錐嗎?
因為!再拿「角錐」的時候可以「強迫你的重心壓低」
🌟我會告訴我的學生→為什麼要這樣訓練→訓練原理是什麼。
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