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閃電肌力體能訓練 - 重量訓練

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通過公司認證
台北市大安區

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閃電肌力體能訓練 - 客制化一對一訓練
閃電肌力體能訓練 - 一對二訓練
閃電肌力體能訓練 - 小組團課
閃電肌力體能訓練 - ​能量系統訓練 - 多元化肌力體能小組團課
閃電肌力體能訓練 - 全方位訓練 - 多元化肌力體能小組團課
閃電肌力體能訓練 - 速度敏捷反應  - 多元化肌力體能小組團課

專家介紹

提供一對一/二訓練,小組/隊伍訓練
運動表現、肌力體能、增肌減脂、強身健體訓練

閃電肌力體能訓練
為處於台北市大安區的健身房
Xcel Athletix推崇功能性與科學化訓練,
讓學員在完成訓練後,回到生活、工作或賽場,
表現與品質都能有所改善,學會認識及運用自己的身體。
我們希望擺脫笨重的器械式訓練,
這裡為學員帶來專屬訓練場地及新穎科學化器材,
慣性飛輪訓練機、速度依循訓練工具、多功能草皮、各式恢復設備等,
讓您在訓練時,能以指標性的目標為本,帶來最有效益的成果。

黃詠豪 運動表現 / 肌力體能 教練

專業證照
EXOS-XPS 美國EXOS 運動表現專家證照
NASM-PES 美國國家運動醫學學會 提升運動表現專家證照
NSCA-CPT 美國國家肌力與體能協會 認證私人教練
中華民國運動教練學會 肌力與體能教練丙級
NFHS全美高校協會 美式足球高中教練證照
USA Football Certification 美式足球教練證照

研習
EXOS - Performance Mentorship Phase 1+2+3
ALTIS - Need For Speed
ALTIS - Coaching the Endurance Events
Triphasic Training - Sport Specific Coaches Certification
Exxentric - Flywheel Level 1+2
Barbell Rehab - The Barbell Rehab Workshop

經歷
多年運動表現/肌力體能教學經驗
逾十年美式足球運動員經驗
香港殺人鯨美式足球隊聯合創辦人
香港美式足球協會聯合管理人

專業證照

公司名稱:閃電訓練有限公司

統一編號:90612537

服務項目

服務方式 營業據點
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

服務時段

星期一
08:00 - 22:00
星期二
08:00 - 22:00
星期三
08:00 - 22:00
星期四
08:00 - 22:00
星期五
08:00 - 22:00
星期六
08:00 - 18:00
星期日
08:00 - 18:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
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