ALLEN - 重量訓練

你好，我是Allen教練，訓練即是生活，生活即是訓練，對我來說每個客戶都是「獨立」的，因為每個人的生活型態都不一樣，幫助不同的客戶透過評估-解決-強化，進而達成他們想要的成果以及自信，這也讓我感受到身為教練的快樂。

✅證照：
RTS 抗阻力訓練專家
NCSF-cpt 國家肌力與體適能委員會私人教練
TRX-STC
UTSC終極訓練
FMT功能性訓練
AASFP 亞洲體適學院 拳擊有氧
HSKC硬式壺鈴
IMPS動作優化

✅研習：
IMPS-L3 脊椎側彎
IMPS-L4 樂齡銀髮延伸發現與負重訓練
FAI-FAS高齡銀髮族功能性訓練
ACE孕婦體適能
ASNP應用運動營養學

✅比賽：
112年WNBF ❌
112年嘉義市長盃 178+ 第六名
112年澎湖菊島盃 178+第三名🥉
112年嘉義諸羅山鋼鐵人盃 178+第四名
112年全國健身先生錦標賽 健體 178+ 第二名🥈
112年全國健身先生錦標賽 形體 178+第三名🥉