常見問題 1.自我介紹 擁有10年健身教學經驗以及體育大學運動防護碩士背景,幫助過的客戶多達百位以上。 您如果有舊傷、近期運動傷害、姿勢不良造成的慢性疼痛或是有增肌減脂的需求都可以透過客製化課程來幫助到您 2.專業背景 林口國立體育大學運動傷害防護以及運動營養學背景 3.服務方式 先已筋膜刀處理淺層問題,再透過徒手按摩由淺層進入深層肌肉組織 這樣比較可以達到良好的放鬆效果 4.收費方式 60分鐘1300元 90分鐘1900元 120分鐘2400元 5.來往客戶 客戶多為運動員出身,以及透過醫師轉介做肌肉放鬆及關節穩定度訓練 6.案例分享 從其他健身教練轉介來的學員,身體問題有點複雜:在做深蹲膝蓋會痠痛,硬舉時下背疼痛,臥推時手肘痛 一開始先透過動作模式評估來了解為何會發生疼痛,再去處理真正讓患部不舒服的地方,這樣就可以讓那些不舒服的部位真正的得到放鬆 花了很少的時間就得到非常有效的調整模式,之後只要3-4週保養一次身體就可以了 7.專業建議 如果是按摩服務的話建議找有防護員相關背景的 健身教練的話如果是體育相關大學畢業的比較會有學術科統整的概念