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何孟秋 - 重量訓練

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通過身分認證
台北市松山區

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何孟秋 -
何孟秋 -

專家介紹

我叫何孟秋，綽號是小猴，
目前是雙北自由教練。

訓練專長：
重量訓練、增肌減脂、銀髮族訓練、球類專項訓練、斯巴達障礙賽教學、

證照及經歷：
臺灣斯巴達障礙賽大使
CrossFit LOGA 教練
羽球C級教練
ACE Certified Personal Trainer
CrossFit一級教員
Jump Science
CKC-Level 1
懷孕及產後婦女體適能
CPR+AED
2023 菲律賓斯巴達季軍
2024 斯巴達阿布達沙漠世錦賽參賽
2025 臺灣高雄場斯巴達季軍

專業證照

ACE Certified Personal Trainer

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

服務時段

星期一
13:00 - 21:00
星期二
13:00 - 21:00
星期三
12:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
13:00 - 19:00
星期六
09:00 - 16:00
星期日
休息

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