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小鼻 - 間歇運動

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通過身分認證
台北市士林區

專家介紹

我是小鼻老師,教授瑜珈、皮拉提斯、肌力訓練、TRX和飛輪團體課和私人課程,教學經驗約4年。我很享受運動流汗的樂趣,看著自己因為運動心情、精神和體態越來越好是件很開心的事,想跟更多人分享這種感覺。因此課程以縝密的理論為基礎來編排設計課內容,循序漸進將有效率的訓練融入在輕鬆有趣的課程氛圍。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上

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