專家介紹
我是一位雙寶媽，也是一位健身教練
自己孕前、孕中、孕後都維持重量訓練
對於備孕中、懷孕中與產後訓練恢復經驗豐富。
擁有4年以上一對一重訓教練經驗
✔︎ 專長：
增肌減脂、產前產後訓練、體態雕塑、重量訓練、功能式訓練、TRX懸吊訓練
✔︎ 專業證照：
AFAA-WT 重量訓練指導員
AFAA-MATE 孕婦與產後理論
TRX-STC 基本懸吊訓練系統認證
TRX-FTC 功能性懸吊訓練系統認證
目前有提供實體一對一重訓課程
（地點可討論）
以及一對一線上訓練課程☺︎︎
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