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Caoch Kaiser

5.0
(6) 6次僱用
通過身分認證
桃園市桃園區

照片/影片(5)

Caoch Kaiser - 水平划船的訓練能增加背部肌群,改善駝背圓肩的問題
Caoch Kaiser - 滑輪下拉的訓練是背闊肌最好的訓練方式,在沒辦法引體向上之前,這是一個很好建立背部肌群的訓練
Caoch Kaiser - 雙槓撐體是下胸很好的朔型動作,不同的肘關節角度,會刺激到不一樣的肌群
Caoch Kaiser - 羅馬尼亞硬舉是很好提升後側鏈的動作,想提臀的這是必練動作
Caoch Kaiser - 腰椎開過刀,無法出遠門訓練,到府做髖關節及下背復健訓練

專家介紹

我是教練Kaiser ,已在台灣體適能環境10年,教學經驗超過十年,從事競技類運動15年,具有各類專長訓練及調整,服務能配合到府或社區健身房,只要有空間就能為您做訓練。
服務內容
一般項目 : 健康體適能、重訓、阻力訓練、健美訓練、增肌減脂、壺鈴、懸吊系統訓練、徒手肌力訓練等。
特殊項目:拳擊、競技壺鈴、銀髮族體適能、孕婦體適能、運動按摩、整復推拿、體態調整等。
服務族群:法定成年年齡、不限。
服務時間:依客戶需求。
服務地點:大桃園地區(桃園區、龜山區、蘆竹區、中壢區、八德區)、雙北地區(需面議)、依客戶需求。
收費方式:諮詢含體驗課程為$777共70分鐘,完成後,會再做詳細規劃並討論後續上課內容及收費方式。

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、培養興趣、減少壓力、提升技巧、參加比賽、其他
學生年齡 小於7歲、7-12歲、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
教練性別 不指定、男性、女性
泰拳用具 需要請教練提供、不需要請教練提供、其他
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

泰拳相關評價紀錄

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常見問題

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3.服務方式
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