Willie教練 - 私人健身教練

一對一 一對二私人健身課程 減脂或增肌雕塑身材肌肥大訓練
幫助你加快效率並且讓你降低受傷的風險，減少冤枉路和受傷風險

擁有國際健身教練ACE CPT證照 10年訓練年資 另有競技運動相關經歷
上課地點：morefit松江南京、江翠（入場費另計，免綁約分鐘制，週一至週五尖峰時段17:00-21:00每分鐘1.5元，其餘時段每分鐘1.2元，需以現金至櫃台儲值）
上課費用：1200元/堂，每堂課程60分鐘
上課時間：平日20：00 後，假日9：00後
*可有一堂體驗課200元（入場費另計）
上課請著運動服裝，帶水壺毛巾

嗨，我是Willie，擁有美國運動委員會私人教練證照(ACE CPT)，訓練年資達10年，另有競技運動相關經歷。可提供「增肌減脂」、「肌力訓練」、「體態雕塑」、「間歇訓練」等各項「一對一」、「一對二」客製化訓練課程。

【服務項目】
⭐️增肌/減脂/體態雕塑
⭐️肌力/肌耐力/肌肥大訓練
⭐️HIT高強度訓練
⭐️心肺耐力訓練
⭐️動作優化

【課程特色】
我希望可以讓每一位合作的學生，對於健身有全方位的了解，並且能夠發揮最大的學習效益，因此我的課程有以下三大特色：
「上課前」：提供一堂200元的體驗課，讓我對您的身體狀況、訓練目標、日常飲食等作整體評估，以利客製化適合您的訓練計畫。
「課程中」：我將採取雙向溝通的方式，透過與學員之間的互動與回饋，調整課表與教學模式，達到最佳訓練效果。
「課堂外」：我會提供學員自主訓練課表與課前熱身菜單，讓您在課堂之外，也能藉由練習逐步提升對身體與動作的掌握度。

【上課地點】
Morefit松江南京店、江翠店。

【課程費用】
一對一：1200元/堂。
一對二：1800元/堂。
*12堂/24堂/36堂以上另有優惠

透過私人教練課程，能夠幫助您有效加快訓練效率、降低受傷風險，少走冤枉路！我是Willie，若您願意讓我在達成目標的路上助您一臂之力，請與我聯繫！