專家介紹
8年練習經驗，踏入瑜珈教學前是早九晚五上班族，瑜珈改善了僵硬身體，帶來身心平衡，這是一趟自我療癒旅程，課程設計以解放久坐壓力，增加身體活動柔軟度，帶入呼吸靜心練習，願大家能找回自身安穩與內在。課程中會以口令引導確保同學正確執行瑜珈動作，同時也會評估團體課程中不同年齡層或是不同身體條件學生，在不同動作中適時給予不同口令與個別指導。
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Dolly' Yoga
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台南市東區
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服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 沒有任何經驗、初學、進階、其他 |
| 教學項目 | 聽從老師的建議、墊上皮拉提斯、器械皮拉提斯、瑜珈提斯、芭蕾提斯、其他 |
| 學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他 |
| 學生年齡 | 13歲以下、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上 |
| 課程形式 | 私人課程、團體班 |
| 星期幾 | 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 |
| 上課時段 | 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後） |
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