專家介紹
個人哈達瑜珈及療癒瑜珈教學。瑜珈就是一種同理心的練習，一段心靈旅程的淬鍊。從瑜珈墊上的自己開始，在練習中打開心胸，伸展脊椎，疏通體內阻塞的經脈，學會擁抱自己在每一個時刻的情緒與感受，有一天，自然而然地你就會發展出同樣的力量去擁抱周遭的人事物，敏銳你的洞察力，培養出你的同理心。課程最後會加入冥想結合呼吸讓身體徹底的放鬆!
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陳宥蓉 - 瑜珈課程
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桃園市桃園區
專家介紹
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 沒有任何經驗、初學、進階、其他 |
| 教學項目 | 瑜伽入門、陰瑜珈、哈達瑜伽、皮拉提斯 |
| 學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他 |
| 學生年齡層 | 兒童、大人、親子共學 |
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