ECFIT健康修身 - 減重課程

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(1) 啟動準備：評估健康狀況、簡介「30天啟動窈窕」計劃及準備事項
(2) 第一階段：排毒 - 排毒煥然一新和恢復活力
(3) 第二階段 : 脂肪燃燒 - 低升糖飲食的重要
(4) 第二階段 : 脂肪燃燒 - 新陳代謝的重要
(5) 第二階段: 脂肪燃燒 - 組織修復和重塑身形的簡易運動
(6) 第二階段(實體) : 脂肪燃燒
- 總結成績：如何持續keep fit

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EC FIT Esther Coach 簡介:
(A) 專業 -
NLP TRAINER
Health Coach
HIIT TRAINER
營養學文憑健康教練
國際健康管理師