曾俊然 痠痛處理・運動訓練・體態調整 - 重量訓練

這裡是一個協助你更認識自己身體使用方式的空間，適合長期有痠痛困擾、或希望建立穩定動作習慣的你。

透過觀察與引導，我會陪你一起練習出更省力、更穩定的身體使用模式。
我們不追求「完美姿勢」，而是讓身體在生活中慢慢找到自己的平衡。

🔸 服務內容包含：
・動作觀察與功能引導
・痠痛與動作習慣的覺察練習
・個人化的一對一指導與反思

這裡不是密集訓練的教室，也不是快速解決的地方，
而是希望你在日常中逐漸建立起「身體知道怎麼動」的狀態。

📍 完全採預約制，僅開放一對一陪練
📩 如有需要，歡迎私訊討論是否適合你目前的狀況

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歡迎查閱我的個人網站介紹，只需 Google 搜尋「曾俊然 物理治療師」，或點選：https://ptessays.wordpress.com/home-2/tseng-chun-jan-physical-therapist-profile/

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