專家介紹
幫助超過300位學員成功減重不復胖。
🍽️飲食控制，依照個人客製化服務，追蹤及陪伴，並教導如何均衡飲食，不復胖。
🥊肌力訓練課程使用自由重量、拳擊，幫助學員增強力量和塑造肌肉。
🧘瑜珈課程則注重體位法和呼吸法的練習，讓學員可以平衡身心、強化體魄。
🏋️♀️TRX課程則以訓練器具TRX為主，可以練習到全身的肌肉，同時提高身體的協調性和核心穩定性。
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