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個人單位

5.0
(4) 4次僱用
通過身分認證

專家介紹

七年教學經驗，傳授「觀念」的教練

強調「動作模式訓練」，在訓練中讓您感受身體每一塊肌肉的使用方式，強化大腦神經與肌肉的連結，上課的過程除了是鍛鍊更是學習，學會了就是你的。

搭配基礎、易行的飲食建議
讓您達到增肌/減脂等個人化目標

專長：
重量訓練
壺鈴訓練
皮拉提斯
TRX懸吊訓練

專業證照

ACE-CPT
皮拉提斯Level3
TRX
壺鈴IKT
RTS阻力訓練

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
課程內容 攀岩體驗、徒手抱石、繫繩上攀、綜合攀登、戶外攀岩、攀岩確保證照考試、天然岩場教練考試、休閒攀登教練考試、其他
課程形式 私人課程、團體班
需提供裝備 會自備，不需教練提供、全都需要教練協助提供、攀岩鞋、攀岩吊帶、安全扣環、ATC確保器、GRI確保器、岩盔、滑石粉袋
上課頻率 單次課程 、定期課程、假期營隊、其他

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