伊凡

■了解您的身體組成:
大多數人對於減重有迷思，就是因為只看重體重，但是體重並無法精準反應身體的組成成分。而常見的檢測方式，就是利用inbody
■優化您的飲食習慣:
會檢視您的日常生活飲食，並根據您的習慣提供優化的建議
■除了運動還是運動:
運動也是提升基礎代謝率非常重要的一環，基礎代謝率可以讓身體在休息、睡眠時，消耗更多的熱量
■了解體脂肪，內臟脂肪也很重要:
內臟脂肪也是許多心血管疾病、慢性病的誘發因子之一

專長：
．增肌減脂
．體態評估、調整
．筋膜伸展
．體適能訓練
．個人運動訓練計劃處方開立
．超負荷肌力訓練
．重量訓練
．減重雕塑
．身體活動度改善
．飲食建議

經歷：
．World gym世界健身俱樂部
．健身工廠 Fitness Factory
．BEING fit 7-11新世代健身房
．886健身中心
．活力健身 Energetic Gym
Fitness
．FITBOX Gym健身中心

證照：
．CPR+AED證照
．中華民國體適能教練C級證照
．中華民國體適能教練B級證照
．RTS國際阻力協會證照
．中華民國健美協會C級證照
．中華民國運動教練協會-L1運動營養專家講習
．TRX懸吊系統研習課程
．怪獸肌力與體能初階 研習課程
．MX-4證照
．NASM－CPT美國國家運動醫學學會國際私人教練