卞挺

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桃園市龜山區

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專家介紹

．有許多私人教練與團課的經驗，曾在輕適能擔任團課教練、極限健身中心擔任有氧老師、各大運動中心擔任TRX教練、飛利浦總公司擔任健身教練、各大公務場所擔任有氧老師、台北醫學大學擔任私人教練及各里民中心擔任高齡者運動教練等，對健身房的大小事務也都清楚理解。

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 拳擊 重量訓練 TRX懸吊訓練 拳擊有氧 有氧舞蹈 間歇運動 企業運動教練

服務方式	營業據點、到府服務
健身方式	重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標	減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡	18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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常見問題

1.服務方式

1.減重課程2.孕前與孕後的訓練3.矯正訓練
4.高齡者訓練5.團課課程6.重量訓練

2.案例分享

國立體大運保系 海報投稿佳作畢業
109年 國立體育大學「舞動有氧」講師
109年 基市建德國中舞蹈班 「運動傷害」講師
109年 伊甸基金會 「減少坐式生活」講師
109年 台北醫學大學 減重中心 運動週教練
110年 樹林高級中學「長者體適能與有氧運動」運動教練
110年 台北地方法院 「體適能的重要性」講師
111年 長庚紀念醫院「高齡者體適能」運動教練
111年 鴻海科技公司 「科技體適能與坐式生活」講師
112年 和平醫院「活躍老化」運動講師