Nirs - 重量訓練

您好~我是Nirs(尼爾斯)教練，目前至今教健身邁向第11年。如果說要有什麼特點，課程不教超過24堂課至於原因可以來了解。

經歷:
*10年田徑選手
*邁向第10年以上健身教練經驗
*曾在某間健身房當任過主管
*教練期間從2014年的教練工作至今
*在協助台中萬和國中田徑訓練


主要教學:
健身教學
體態雕塑
飲食管理
增重、減重
體態調整
體質改善
運動養調理

個人特色:
健身結合田徑專長訓練，配合專業選手的訓練處方，短期達到預設目標和體態改變。