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Lin
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專項:
重量訓練
運動員運動表現
增肌減脂
減重訓練
考取證照
NSCA-CPT
乙級肌力與體能
田徑c級教練
經歷:
田徑全中運第七名
全國田徑青年盃第二名
增肌減脂教學經驗
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服務項目
選擇服務項目
私人健身教練
減重課程
跑步訓練
重量訓練
間歇運動
服務方式
營業據點、到府服務
健身方式
重量訓練、
阻力訓練、
有氧訓練、
健美訓練、
徒手健身、
街頭健身、
其他
學生目標
減重、
雕塑身材、
增加肌肉、
訓練柔軟度、
訓練心肺能力、
其他
學生年齡
18歲以下、
18-25歲、
26-35歲、
36-45歲、
41-50歲、
50歲以上
上課模式
一對一課程(一位學生)、
一對二課程(兩位學生)、
其他
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常見問題
1.專業背景
運用自由重量及功能性訓練
達到雕塑身材及運動員的運動表現
2.服務方式
一對一教學
一對二教學
跑步與衝刺訓練
肌力與體能訓練
私人健身教練
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