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Eric

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通過身分認證
高雄市新興區

重量訓練服務說明

重量訓練動作有一定的基本模式，但是因為每個人是不同的個體，所以需要以個別調整的動作，作為自己的最適合的訓練方式，才不會因為追求重量和速度而受傷歐 ！

照片/影片(12)

Eric - 力量是可以被訓練的！
Eric - 臀腿訓練（水蜜桃臀必練）
Eric - 深蹲基礎 初次負重
Eric - 硬舉教學 （水蜜桃臀必練）
Eric - 徒手負重深蹲
Eric - 訓練完不嫌晚！抗老化！
Eric - 腿力訓練！
Eric - 地雷管（腿力訓練）
Eric - 減脂間歇訓練
Eric - 美背訓練！！
Eric - 高齡體適能訓練
Eric - 肩頸調整訓練

專家介紹

您好，我是高雄地區 自由教練，我是Eric.

相信在找尋專家的您一定有著自己理想的需求和狀態，如果您有著想要學習某種訓練和運動但是卻不知怎麼開始，給自己一個機會

讓自己有一個好的體驗，完成你所想完成的目標！

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🏆專業項目🏆
1⃣️肌力訓練🏋️‍♀️
2⃣️減脂訓練🥗
3️⃣美臀線條雕塑🍑
4⃣️拳擊訓練🥊
5⃣️運動按摩(按摩)
6⃣️高齡體適能👴🏻
7⃣️重訓教學💦

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一個好的訓練，是由一個好的體驗開始。💪

如果你還在猶豫，不妨從體驗開始。
歡迎你/妳體驗我的訓練！🔥🔥🔥

🎁（體驗還包含免費課程規劃喔❗️❗️❗️）🎉🎊

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練

重量訓練相關評價紀錄

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重量訓練
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