運動 - 私人健身教練

健身課程針對想要
<培養運動興趣><家庭主婦><運動初學者>
<改變體態><銀髮族><想改善身體素質>的族群
如：背痛、身體舊傷、肌力失衡、培養運動興趣

課程可以在學生家裡上課
依照學生家裡有的器材設計動課表
沒有專業的重量器材也能運用家裡的用具運動
（如：椅子、樓梯、水壺、嬰兒車、石頭、臉盆...）

可以和我聊聊你的需求，希望可以幫助到你～

你好，我是美蓉，是瑜珈老師也是健身教練
有運動傷害防護的知識背景
希望可以教導學生正確的運動

動比不動好，前提是建立在正確的動作模式上
希望大家可以開心運動、變健康變強壯

<初學者><銀髮族><想要建造肌力重回運動場族群>
<上班族><家庭主婦><不敢去人群多的健身房課程上課>
有上課需求歡迎聯絡我～