李美蓉

健身課程針對想要
<培養運動興趣><家庭主婦><運動初學者>
<改變體態><銀髮族><想改善身體素質>的族群
如：背痛、身體舊傷、肌力失衡、培養運動興趣

課程可以在學生家裡上課
依照學生家裡有的器材設計動課表
沒有專業的重量器材也能運用家裡的用具運動
（如：椅子、樓梯、水壺、嬰兒車、石頭、臉盆...）

可以和我聊聊你的需求，希望可以幫助到你～

哈囉，我是美蓉

因為喜歡雙人瑜珈想在更正確而不受傷的前提下和夥伴們成長，選擇在2022年7月參加培訓成為RYT200的瑜珈老師。

我有一些運動傷害處理的知識能力與技巧，在教學上會注重在正位，以不傷害身體的前提下慢慢引導學生，達到身體的進步。

如果你是瑜珈初學者想認識瑜珈，可以跟我一起踏上旅程，慢慢打開身體與心理，會收到很多驚喜的❤️

老師不太會用這個app，如果急切想要上課可以私訊我個人社群哦☺️