專家介紹
主要會從呼吸跟核心建立
優化各個關節跟肌肉能力
訓練之外順便改善體態，例：翹臀、改善骨盆前傾、駝背…..
會以自由重量為主，器材為輔
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簡大寶 - 間歇運動
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台北市內湖區
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專家介紹
專業證照
nsca-cpt
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
| 學生學習動機 | 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他 |
| 學生年齡 | 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
服務時段
星期一
10:00 - 21:00
星期二
10:00 - 21:00
星期三
10:00 - 21:00
星期四
10:00 - 21:00
星期五
10:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00
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