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歐正

5.0
(14) 14次僱用
通過身分認證
提供安心支付
桃園市蘆竹區

減重課程服務說明

大多數人因為工作久坐包含久站都容易產生文明病，基本的身體評估包含男女的年齡，家族疾病史都是考量的因素之一，久坐易三高,久站易靜脈循環不好，唯有透過專業的減重專家或醫生幫忙改善才是，以本身為例子，在還沒有瘦下來並能長期維持的情況下，往往是經歷多次的復胖，除了打擊信心之外，加上體能一日不如一日，陷入停滯或更糟的體重，請聯絡我並再給自己一次改變自己的機會，我這裏也很樂意協助您！！備註因為每個人的身體體質與目標認知都不同，建議您為了不浪費您寶貴的時間請上課前花點時間與我詳細討論，非常重要，很多人請我訓練之前繞一大圈後來回來找我上課訴苦，尤其是健身小白亂訓練受傷或亂用不可逆轉！！

照片/影片(31)

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專家介紹

私人健身教練也是自由教練提供到府服務或是一對一教學服務，九年多的教練經驗，結合理論與實務提供線上課程遠距教學與一對一到府教學服務，也能按照客戶不同程度的需求到有配合的訓練地點(桃園龜山林口南崁藝文蘆竹大竹中壢新北台北)作訓練規劃:
主要專長:
重量訓練三項（槓鈴，啞鈴，器材）
線條雕塑（ 人魚線，馬甲線）
肌筋膜放鬆 （ 工具滾筒，筋膜刀，筋膜槍，肌內效）
整合運動按摩（ 指壓油壓，經絡調理）
養生調理保健（ 整復推拿，撥筋紓壓）
體適能指導（教練教學流程與行銷培訓，比賽備賽）
減重規劃
Purmotion訓練
徒手肌力訓練
懸吊系統訓練
（ 最新工具：雙核心，4Dpro，TRX ）
踢拳擊訓練（ 沙袋，靶，速度球）
墊上核心訓練（Pilates）
功能性訓練（ViPR訓練 ，壺鈴訓練，棒鈴訓練）

主要證照:
RTS美國國際阻力專業學院
AFAA美國體適能專業學院
PT-X澳洲體適能專業學院
ViPR
整合運動按摩與筋膜放鬆認證
調理保健技術2 級
教學課程整體包含
訓練，營養，休息等規劃，
當您加入我的訓練規劃並開始訓練後，我除了讓您免費加入永久專屬live運動營養修煉群組，此外群組也會持續更新最新的健身資訊與飲食等營養補充品建議，包含體驗活動與健康講座等諮詢，當然您也可以在裏面分享您在未來的健身成果或者目前健身會遇到的問題，我有看到也會立即回覆您，讓您在健身的路上不孤單，也少走一些冤枉路！！！目前提供線上課程遠距教學與線下一對一實體課程教學服務，所以有意願者可以pro360聊天室跟我預約討論，或者透過lineOA官網一對一窗口作服務！備註因為每個人的身體體質與目標認知都不同，建議您為了不浪費您寶貴的時間請上課前花點時間與我詳細討論，非常重要，很多人請我訓練之前繞一大圈再回來找我上課訴苦，尤其是健身小白毫無章法的訓練，讓身體白白受苦且不可逆轉！！

專業證照

AFAA personal fitness trainer
RTS
PT-X
ViPR
運動按摩師B級
調理保健技術2 級
調理保健技術員執業證書
AFAA PFT 2023/12-2025/12
亞洲體適能筋膜拔罐證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生年齡 36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）

減重課程相關評價紀錄

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常見問題

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3.服務方式
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減重課程
參考價
$1,500
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