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動起來

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提供安心支付
台北市大同區

私人健身教練服務說明

會在上課前做完整的身體評估,確認能力及需求後,在幫客戶安排完整版的訓練週期及動作

照片/影片(3)

動起來 - 體能訓練
動起來 - 滾筒放鬆
動起來 - 敏捷

專家介紹

大家好我叫pan,目前是一位自由教練。
專長:
▪️肌力體能訓練
◾️空手道
▪️拳擊
▪️踢拳擊
▪️TRX
▪️壺鈴
▪️功能性訓練
▪️幼兒及銀髮族體適能
經歷:
🏋🏻陽明高中網球隊體能助教
🏋🏻樂適能私人教練及空手道教練
🏋🏻新莊生津有氧瑜珈運動館踢拳擊教練
🏋🏻TMMA格鬥館 體適能團課教練
🏋🏻推力健身 教育部合作樂齡體適能教練
🏋🏻內湖練一下健身房 肌力團課教練
賽事經歷:
2022杭州亞運培訓隊
2020東京奧運培訓隊
2018雅加達亞運培訓隊
2017亞洲盃空手道錦標賽 🥉
2018-19空手道大專運動會🏅️
2019、2021全國運動會 🥉🥈
歡迎想運動的朋友與我聯繫,本人有專業的證照及經驗可以帶學員們達到需求目標。

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

私人健身教練相關評價紀錄

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
私人健身教練
參考價
$1,600
/堂起