小李

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高雄市新興區

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專家介紹

您好！我叫小李
我所在的場地有自由重量訓練場地及格鬥訓練場地，我自身尚有參加各種格鬥賽事，及訓練，如果你想培養運動習慣，又想讓運動互動性高一些，歡迎您來嘗試看看，格鬥站立技。
不管您是健身小白，踏入健身房讓你備感壓力想培養運動習慣
或是銀髮族想增加手腳協調、靈活度，互動性高的運動很適合
甚至上班族，上班壓力大想宣洩壓力的同時也想燃燃脂
歡迎可以搜尋Ig(李稘錄），私訊詢問😄

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 重量訓練 泰拳 散打 企業運動教練

服務方式	營業據點、到府服務
學生年齡	18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他
星期幾	星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段	清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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常見問題

1.自我介紹

WOTD 綜合格鬥鐵籠賽 戰績1勝1負
109年全民運格鬥柔術62kg 金牌
111年全民運格鬥柔術69kg銅牌
慕泰踢拳菁英賽 04 優勝

2.專業背景

NASM美國國家運動醫學院-CPT
Beat lv1
Beat 花式節奏靶

3.服務方式

定期使用Inbody 數據測量，詢問學員需求，抓出訓練方向，相互配合肌力訓練及格鬥訓練。

4.收費方式

15/30/50堂可分期

5.來往客戶

健康，減脂，舒壓，小白，熱血青年/少女，銀髮族

6.案例分享

有一名學員因要當伴郎而萌生想降重的想法，我們配合了兩個月，期間飲食控制及循序漸進的訓練讓體重從93公斤降至62公斤。

7.專業建議

持續不懈，你也可以變成你想要的樣子😄