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菲秝米Philocore

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通過身分認證
台中市大里區

照片/影片(7)

菲秝米Philocore - 6/26縮時有氧核心運動前半段,結合間歇運動,全程收緊核心,跳完緊接核心伸展運動,是為課堂內容。
菲秝米Philocore - 臺中市北區區公所運動會開場,帶領400人暖身.
菲秝米Philocore - 我沒有專業的拍照技術,但我有專業的運動指導~
菲秝米Philocore -
菲秝米Philocore - 有氧過後會做核心伸展
菲秝米Philocore - 用核心方式也能達到瑜珈動作,而非拉筋。
菲秝米Philocore - 動態有氧結束接著上靜態核心伸展

專家介紹

在流動中療癒,在呼吸中覺醒。
以溫柔超越自我框架,溫暖喚醒內在力量。

傾聽自己身體的聲音
讓身體本能去發揮肌能
沒有華麗的舞步
只有紮實的基礎

有氧|瑜伽|頌缽|擴大療癒
包班|一對一|社區

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生經驗 無經驗、初學、進階、其他
課程形式 私人課程、團體班

服務時段

星期一
18:00 - 21:00
星期二
18:00 - 21:00
星期三
18:00 - 21:00
星期四
18:00 - 21:00
星期五
18:00 - 21:00
星期六
18:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00

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常見問題

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2.來往客戶
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