專家介紹 俗話說小時候胖不是胖,但我卻從國小就開始減肥,試過很多種減肥方式,在很多年後才找到適合自己吃東西的方式,能持續維持體重,而不至於在短時間內減到一定體重後,很快的又變胖,若是您節食很多次、運動很久了,但都瘦不下來?瘦下來的身型不好看?減肥到一個程度後,卻沒辦法維持很久?在這個過程當中,我可以陪伴您找著適合自己飲食的方式,並養成良好的習慣 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 當我自己透過飲食管理健康的瘦下來,並且較能穩定不復胖 我了解減重不止是讓自己拿回自信 更能幫人們拿回重要的內在價值,成為教練協助大家拿回屬於自己的內在力量。 2.服務方式 線上線下,一對一或團課 3.來往客戶 上班族、學生、媽媽 4.案例分享 案例A 當初上Patty老師的能量調整課,是因為我有圓肩,因繁忙的生活壓力而造成的,老師運用拍打的方式調整我身體深層的筋膜,別於表層的按摩,很有成效,透過一對一完整的課程後,我的身形明顯有改變之外,失眠的問題也有改善,也能睡的更沉且有品質,肩膀在“疾病的希望”一書中也代表了責任,這個課程很特別的是不謹針對我的身體做治療,透過身體各個部位的疼痛,老師的引導使我了解原來是我生活中的想法和思考模式出了問題,我承擔了很多不屬於我身份的責任,上完這個為我量身訂製的課程,身體及心靈皆得到救贖,讓我更有力量走向人生的下一個階段。 5.專業建議 減肥方法很多,課程貴在執行,培養習慣很重要,找到一個能聊得來、願意相信的教練陪你學習,也是關鍵。