專家介紹
我是🌈彩虹老師🌈
有20年以上游泳教學經驗 以同理心、愛心 耐心 與細心 指導恐水障礙及嬰幼兒游泳 學齡兒童游泳和成人游泳和水中有氧舞蹈運動
把游泳的問題交給我,專業的教練指導你達成目標^^
水中有氧舞蹈/水中健身的經驗
能夠針對不同年齡層需求的學員設計適合自己的課程內容
嬰幼兒游泳教練證照、身心障礙游泳教練證、學齡兒童游泳教練證照、成人游泳教練證照、游泳教練裁判證照、體育署救生員證照、水中有氧舞蹈教練證照
教學場地:中永和區/福和國中附設游泳池
大同區:桑富士游泳池
到府教學社區住宅游泳池
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專家回覆:
阿維因本身職業為水電工! 肌肉神經發達致常發力過猛!身體無法輕盈放鬆致下半身易下沉! 本日體驗課程: 1.加強漂浮呼吸吐氣控制訓練…保持身體的流線型! 2.利用搖櫓、抱水、推水來感受水流的阻力與動力,加強水感的力量控制! 學員已感受什麼是「水感」了!而不是純用蠻力對抗水,減少不必要的肌肉出力!