專家介紹
我是來自國際康體 IHFI的專業私人脊椎健身教練
兼俱藍海學院 SMART自我肌筋膜放鬆 肌能紮貼
加上熟練的運動前 運動中 運動後的被動式伸展按摩
讓身體肌力柔軟度力量反應達到最佳狀態
也幫助恢復放鬆成長調養 輔助人生中最重要的睡眠
回復脊椎 頸椎 胸椎 腰椎 薦椎 的正確排列
回復椎間正確厚底含水量與壓力
打從根本的回歸身心靈平衡 舒緩疼痛 水腫
伸展之間的 伸與展 能屈能伸 能進能退 收放自如
退化將來的不那麼快 疲勞沒有那麼重 痠痛沒什麼感受
年齡也好像沒有什麼痕跡
用安全舒適的方式簡單的變健康
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