專家介紹
服務區域:台中、嘉義縣市。
體適能瑜珈、樂齡運動體適能、兒童肢體開發、兒童體適能,曲線雕塑,芳療紓壓。教學經驗3年以上,多元結合漸進式引導。
瑜珈不僅可以提升身體柔軟度、強化肌肉,更有助於放鬆身心、緩解壓力。如果你是一個瑜珈新手,不知道該如何做起的話,那就一起來跟著我探索瑜珈的美好。
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