私人健身教練服務說明
您好,我有美國國家運動醫學院(NASM)認證執照及多年的訓練經驗,可藉由運動協助您解決下列問題:
1.體態調整訓練(駝背、圓肩、姿勢不良等造成之痠痛)
2.增肌減脂(身材大改造計畫)
3.中高齡訓練(肌少症、代謝症候群)
4.運動表現提升(提升您在喜歡的運動領域有更好的表現)
或是在瞭解你的運動目標後,協助您設定目標及客製相應的訓練計劃,讓我陪伴你藉著運動,改變自己變得越來越好吧😄
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