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雷力

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台北市大安區

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專家介紹

基礎
＃每天做簡單30分鐘的有氧
（自己比較喜歡或擅長的有氧）
＃喝水要2500cc以上
＃每一天要多攝取綠色蔬菜
＃還有三種左右的水果
＃每天做的運動或吃了什麽別忘紀錄哦!

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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