Easy Fit 運動營養空間

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新北市新莊區

專家介紹

新莊溫馨的小班運動空間
運動搭配營養雙管齊下，幫助您效果加倍

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服務項目

選擇服務項目 瑜珈課程 減重課程 間歇運動 瑜珈課程 減重課程 間歇運動

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常見問題

1.自我介紹

我過去一直擁有運動健身的習慣，但當我發現只靠運動不能幫助我維持最佳的體態，因此我開始搭配飲食營養，3個月內體脂肪從25%下降到19%。甚至在我產後4個月就瘦了15公斤，我知道減重只是一時的過程，最重要的是擁有知識、建立習慣才是維持的關鍵！
成為教練陪伴學員走過減重的重重關卡，幫助建立好的習慣，一輩子不復胖！

2.專業背景

擁有體適能健身教練證照、國際健康管理師證照
5年體態管理教練、輔導培訓教練
間歇有氧教練、舒經滾輪教練、瑜珈課程教練

3.服務方式

2-8人小班團體課

4.收費方式

運動體驗課程：單堂$299
個人化減重服務：內容包含飲食管理+運動課程，先進行免費一對一諮詢，了解您的需求後為您評估與建議，並說明服務內容及執行方式，確認能完全配合才評估報價。

5.來往客戶

學生、媽媽、上班族、銀髮族

6.案例分享

每個學員改變的故事都有不同吸引人的地方！
曾經輔導一位學員，過去在餐飲業上班，作息不正常，一年的時間就胖了20公斤，還有嚴重的便秘問題，透過我的協助，3個月瘦了10公斤總共瘦了25公斤，也從此沒有便秘問題，同時變得更有自信，原本都只穿簡單的t恤及運動褲，後來還能穿上露肚裝展現自信！體態變好了，心情也變好了，更神奇的是還跟家人的關係也變更好了！是我最開心不過的！
還有很多故事，可以碰面再說～

7.專業建議

學員與教練互相配合很重要，溝通不可少，執行是關鍵
教練要能合得來、聊的來，你願意相信很重要～