陳映宇 - 籃球教學

目前個人都是以外出接案為主，在按摩行業已從事3年以上

國際運動按摩技術人員證照/國際C級健身證照/國際C級籃球證照

全身油壓指壓

60/1000元，90/1500元，120/2000元

運動選手 一般上班族

依照客人的訴求提供放鬆部位的加強

運動按摩的好處有：

1.加強運動表現
運動按摩可以降低肌肉緊繃與硬化，改善肌肉緊張度、柔軟度、以及放鬆肌肉，並促進全身肌肉的平衡，讓肌肉更有力量和彈性，有助於運動表現的提升。

2.預防受傷
運動按摩可以幫助肌肉、肌腱和關節在適當的範圍內動作，並保持最佳形狀，這有點像比賽前會做的暖身，使僵硬的肌肉、關節活絡起來。運動按摩也可以在肌肉過度使用或發炎之前，先舒緩降低發生機率，像是拉傷、扭傷、壓力性損傷等等。

3.減輕疼痛
按摩能夠降低正在復元傷病和緊繃肌肉群的痛楚，並且促進傷疤愈合與舒緩疼痛區域。

4.放鬆和提升專注力
運動按摩可以減壓和增強專注力，讓比賽前保持良好心理狀態。

5.協助體能恢復
結束一場劇烈的比賽或訓練後，接受運動按摩會幫助你溶解身體裡的廢棄液體(例如：乳酸)、增加血液與淋巴液循環、降低肌肉緊繃與硬化，使肌肉的治癒與恢復過程增快。