專家介紹
我是Junior教練，從事15年的田徑選手，有7年的田徑教練經歷，並擁有田徑運動專任教練證照，擔任過品牌跑步教練與跑團教練。
跑步本身就是一門學問，跑中學、學中跑，跑步有著相當多豐富的元素，訓練課表、動作技巧，配速策略⋯等，都是讓跑步變得更有趣不同環節。
除了跑步訓練外，有著多年田徑訓練與指導經驗，曾在大學開設體適能課程，能夠提供重量訓練、肌力訓練、體態顧問等服務。
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