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常見問題 1.自我介紹 您好,我姓廖,名書憶,可以叫我書憶教練,目前在台北市擁有2間店面 (敦化、松江)現在是一名體態管理雕塑師,增肌減脂的經驗都有~ 曾經47公斤 腰圍胖到74公分,用了兩個月的時間,搭配正確的減重觀念及飲食觀念,兩個月的時間瘦了6公斤7%體脂肪,腰圍少了14公分,資歷兩年以上,擁有許多顧客基礎及經驗,幫助想改變人生的人一起努力,陪伴想改變的人一起瘦下來❤️ 2.專業背景 C級教練證照,我們的團隊也有護理師為大家服務❤️ 3.服務方式 我們有團體課程,1對1教練,減重計畫,雕塑計畫…..等服務項目。 4.收費方式 團課首次體驗250 買一堂送一堂 一對一教練課首次體驗一小時1000 5.來往客戶 改變自己不分年齡,我們的客戶從高中大學到上班族都有~~17-50歲以上也都有~~~ 6.案例分享 我最滿意的學員很認真!兩個月減了8公斤10% 體脂肪!! 7.專業建議 個人的建議是不管各位是想從運動或是減重開始,只要開始改變就要認真!因為減重或是運動,除了讓自己體態更棒更漂亮之外,我們需要的是健康!提升我們的體適能,達到身體上的進步,會帶給各位各方面的成長及蛻變