專家介紹 運動員是運動比較多的一般人;一般人是運動比較少的運動員。撐竿跳國手、KAT私人教練培訓,懂重訓越練越僵硬跟越練越放鬆的差別,變壯很簡單,減肥更簡單,但練出舒服好用又輕盈的身體才是我的目標。教學新手已反映價格。希望能幫助大家越練越健康✌🏻 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 撐竿跳國手、KAT私人教練培訓,拿自己的身體做過很多不同的訓練實驗,懂什麼是越練越舒服,但身體素質越練越壯、線條越練越美。教學新手已反映價格,希望能幫助更多人越練越健康。 2.專業背景 曾超過十年競技選手訓練,也曾超過五年沒運動,過程中持續更新國外回來的最新運動科學訓練、營養學知識,去年全運會實際備賽訓練一個半月即回賽場上,打趴大部分的現役選手,即刻回到2021年度前十傑。運動科學已不再是十年前的動作訓練,但市場上還有很多教練在教我十年前訓練的菜單,覺得神奇。目前知道自己光有知識不夠,需要更多教學實務累積經驗。希望能有效幫助到客戶,並把好的知識傳遞出去。 3.服務方式 跑步訓練、重量訓練、肌力與體能訓練、增肌、減脂。體況分析、客製化菜單。 4.收費方式 一對一私人教練800元/小時