Chance 錢斯

🔺週期化課表內容
🔺基礎飲食指南
🔺課表歷史紀錄
第一堂體驗價$500
目前場租據點有以下：
🟡東門站-Odd fit
🟡行天宮站-黑豹訓練中心
🔴中山站-健生活
🔴大安站-健身計畫
🔴世貿站-健身狂潮
🟢松江南京站-MoreFit
🟢南京復興站-阿基里斯
🔵市政府站--MoreFit
📌其他區域(到府)可以討論

⭐️大台北私人教練
專長：體態評估｜重量訓練｜功能性訓練｜飲食控制

✨想要瘦身(減脂)！
透過規律運動頻率，開始阻力訓練，提升肌肉量、提高代謝率，同時飲食控制事半功倍。

✨想要增肌！(雕塑身材)
學習安全、準確的重量訓練，漸進讓肌肉接受刺激，成長。

🔺課程包含
熱身>訓練>伸展
飲食指南｜進度紀錄｜歷史課表建立
🔺健康體適能
心肺適能｜肌肉適能｜柔韌度｜活動度

客製適合你的訓練方針。
開始運動旅程吧✌🏽

經歷&證照：
🟢台灣師範大學體育系
🟢田徑選手
🟢健身從業6年
🟡AFAA-PFT 美國運動體適能協會
🟡NCSF-CPT 國家肌能與體適能委員會
🟡FLEXIBLE STEEL 鋼印靈活Lv1
🟡TRX-STC 懸吊性訓練課程