專家介紹
4年來固定每週兩次跟著健身房的小班團課老師學習皮拉提斯。平日扛槓拎重訓、strongnation或者踩飛輪等等的有氧課程都會使用到核心。核心的穩定幫助我安全地運動。平日是個外銷業務、星期三&四晚上固定上日文課，其餘時間都會到健身房上團課&自己訓練。傾向星期六或者星期日安排上課。2021年10月底決定考皮拉提斯證照。目前還是實習教師，希望有機會能夠與你一起成長😊
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Messa - 皮拉提斯
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宜蘭縣羅東鎮
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服務項目
| 服務方式 | 到府服務 |
| 學生學習經驗 | 沒有任何經驗、初學、進階、其他 |
| 教學項目 | 墊上皮拉提斯、器械皮拉提斯、瑜珈提斯、芭蕾提斯、其他 |
| 學生學習動機 | 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他 |
| 學生年齡 | 13歲以下、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上 |
| 課程形式 | 私人課程、團體班 |
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