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Alex Oops - 重量訓練

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高雄市左營區

專家介紹

ACE 美國運動委員會 CPT 認證私人教練
中華民國紅十字會心肺復甦術附加體外心臟電擊去顫器108年6月9日考取合格
KettleBell Concepts （KBC）Level 1 國際壺鈴教練
TRRX-STC懸吊訓練師
醫適能 特殊族群訓練專家(SPES)
Gray Institute CAFS 應用功能性科學國際認證

具備私人教練一對一、游泳團課、游泳一對一指導及健身教學經驗、曾任任大型連鎖健身房，熟悉各樣器材操作和訓練課表安排。靈活度伸展到體態評估，綜合性功能訓練，負重訓練操作課表、肌力訓練、徒手訓練、動作恢復、特殊族群等

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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