專家介紹 互動式教學,擅長趣味性的課程設計 專門項目: 重量訓練、基礎肌力、體能訓練 授課內容: 肌力及體能訓練 Hyrox基礎肌力 重量訓練 心肺能量系統訓練 中老年人訓練 四季健身教練 新店永和皆有授課 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 我是Jean,運動是我的信仰,我熱愛運動及跳舞,從前舞蹈是我的專業,在練舞之餘,接觸到肌力與體能的訓練,了解到健康強壯的意義不僅僅是無病無痛,我們是可以透過訓練成為更強的自己,肌力訓練也是可以一輩子進行的訓練,也可以預防運動傷害。希望透過自身訓練的歷程與體悟,帶給大家對肌力與體能更多的認識。 學經歷 臺北市立大學 怪獸c級肌力與體能授證課程 證照 C級體適能健身指導員 AFAA FDI有氧舞蹈體適能指導員 #4SCTEAM #永和 #新店 #肌力與體能 2.專業背景 北市大舞蹈系畢業 3.服務方式 一對一or一對多 單次課程or多次課程 4.收費方式 洽談後報價