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皮皮肌力體能訓練 - 私人健身教練

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台北市中山區

專家介紹

我提供肌力與體能訓練，訓練是人生的輔助項目，在人生這條旅途載浮載沉時，每週撥出一個小時，便能夠逐步擁有強壯健康的身體，獲取更多面對人生課業的資本。訓練後的體力與精神應該是稍稍疲倦，心情則是愉快的，並且不影響日常生活，但仍能讓身體素質與心志持續成長茁壯。

■持有證照
怪獸肌力與體能C級
美國肌力與體能協會私人教練（國際證照）
CPR/AED

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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