體適能歐爸

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專家介紹

你好 我是MyFitFreak品牌認證教練
增肌減脂 是一個重要的過程
必須有兩個關鍵步驟：

1. 透過正確的飲食計畫
加上
2. 每天都可以做的運動計畫

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連70歲的長輩
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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 直排輪 健康講座講師

服務方式	到府服務、線上服務
服務項目	企業內訓、學校/公家單位演講、社團/社區活動、其他
聽眾年齡	26-40歲、41-60歲、60歲以上
聽眾人數	20人以下、20-50人、50-100人、100-200人、200人以上
演講主題	飲食、瘦身、運動、健身、疾病、壓力、女性保健、男性保健、中老年保健、其他

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健康講座講師相關評價紀錄

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王〇

有飲食建議 + 居家健身指導 🤗

2022年02月10日

回覆：

感謝喔！ 期待擁有美好體態！

2022年02月10日

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2022-02-10