專家介紹
我是Emma，是一名專職瑜珈老師。擁有8年的瑜珈練習經驗，3年以上的教學經驗，及RYT200小時美國瑜珈聯盟瑜珈師資證照。目前在瑜珈教室當任瑜珈老師。
課程主題：伸展瑜珈、和緩瑜珈、哈達瑜珈、基礎瑜珈、流動瑜珈。
教學內容：每堂課程包含冥想、暖身、主序列、放鬆、大休息。
教學風格：聲音輕柔沉穩使人安定心神，課程編排會以循序漸進的方式配合呼吸進行，依據學生不同程度給予不同的替代方式，指令清新引導學生進入狀況，適度幫忙學生調整引導至更深的體位法，但不過度推拉。
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